ADORO CAFE DA MANHA

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Uma refeição matinal caprichada fornece energia para enfrentar o dia e também pode ser nutritiva, saborosa e fácil de preparar. Em 'Adoro café da manhã' o leitor aprenderá a fazer combinações de frutas, cereais, iogurtes e mingaus, além de introduzir ingredientes não tão tradicionais, como legumes e proteínas, finalizados por coberturas e molhos surpreendentes. São opções nutritivas, como as combinações doces de damasco, mirtilo, aveia e gergelim; mamão, abacaxi, quinoa e semente de abóbora; abacate, coco, cereal integral e chia; e as salgadas, como ameixa, melão, trigo-sarraceno e queijo de cabra; romã, pera, mingau e ricota; e cogumelo, abobrinha, feijão e pancetta.

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