MINDFULNESS PARA CRIANCAS

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Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade permaneça com as crianças através dos anos. Essas são habilidades simples o suficiente para que uma criança em idade pré-escolar possa usar no primeiro dia de aula, uma criança de 10 anos antes de um jogo de futebol, um adolescente em uma situação social e um adulto em uma entrevista de emprego. Além da parte teórica, o livro tem exercícios práticos que podem ser acompanhados com o áudio que está no CD. Contém também o Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo, que introduz o Programa de MBCT adaptado para crianças.

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